Les risques
Tout le monde est susceptible de développer un mélanome : on peut être touché à tout âge, même jeune. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face à ce risque.
Surveillez particulièrement votre peau si :
- vous avez la peau claire, les cheveux blonds ou roux et vous bronzer difficilement ;
- vous avez de nombreuses taches de rousseurs ;
- vous avez de nombreux grains de beauté (≥ à 40) ;
- vous avez des grains de beauté larges (+ de 5mm) et irréguliers ;
- vous avez ou des membres de votre famille ont déjà eu un mélanome ;
- vous avez reçu des coups de soleil sévères pendant l’enfance ou l’adolescence ;
- vous avez vécu longtemps dans un pays de forte exposition solaire ;
- votre mode de vie (profession ou activité de loisir) donne lieu à des expositions solaires intenses.
Les signes qui doivent vous alerter
Comment faire la différence entre un grain de beauté (bénin) et un mélanome (malin) ?
Voici les trois éléments à retenir :
Repérez le grain de beauté différent des autres
Tous les grains de beauté d’une même personne se ressemblent. Celui qui n’est pas comme les autres doit donc attirer votre attention
Soyez vigilant à tout changement
Une nouvelle tache brune qui apparaît sur votre peau (cas le plus fréquent) ou un grain de beauté qui change d’aspect rapidement doivent vous alerter.
Aidez-vous de la règle ABCDE
Pour repérer les signes suspects dès leur apparition, il faut bien observer toutes les parties de son corps de la tête au pied en suivant la règle de l'ABCDE.
- A comme Asymétrie : grain de beauté de forme ni ronde ni ovale, dont les couleurs et les reliefs ne sont pas régulièrement répartis autour du centre.
- B comme Bords irréguliers : bords déchiquetés, mal délimités.
- C comme Couleur non homogène : présence désordonnée de plusieurs couleurs (noir, bleu, marron, rouge ou blanc).
- D comme Diamètre : diamètre en augmentation.
- E comme Évolution : changement rapide de taille, de forme, de couleur ou d’épaisseur.
La présence d’un ou plusieurs de ces signes ne signifie pas forcément que vous avez un mélanome, mais justifie de demander un avis médical précis sans attendre.
Le dépistage, un examen simple et indolore
Les dermatologues le pratiquent tous les jours dans leur cabinet. C’est un examen visuel complet de la peau destiné à repérer les taches ou grains de beauté pouvant faire suspecter un cancer.
S’il identifie une tache suspecte, il propose alors soit de la surveiller, soit de la retirer sous anesthésie locale et de la faire analyser pour confirmer ou non le diagnostic.
Soleil et agressions environnementales, ennemis de la peau
L’exposition excessive aux rayons ultraviolets est à l’origine de la grande majorité des cancers de la peau.
Adoptez quelques réflexes simples de protection :
éviter le soleil entre 12h et 16h ;
couvrez vous avec des vêtements, un chapeau et des lunettes de soleil ;
recherchez l'ombre le plus possible ;
protéger particulièrement vos enfants et apprenez leur à se protéger ;
à défaut de vêtement, appliquez une crème de solaire de haute protection en grande quantité et renouvelez souvent l'opération.